15 de Mayo, 2025
Entretenimiento. Jueves, 15 de Mayo, 2025
Tom Cruise, reconocido por su incansable energía y audacia en la serie de películas Misión Imposible, sigue una dieta que desafía las normas convencionales. A sus 62 años, el actor optó por un régimen alimenticio que enfatiza la frecuencia en lugar de la cantidad, consumiendo hasta 15 bocadillos al día. Este peculiar enfoque se adapta a su agitado ritmo de vida y, según Cruise, lo ayuda a mantenerse en forma y lleno de energía, según publicó Hello Magazine.
La decisión de optar por bocadillos en lugar de las tradicionales tres comidas diarias permite a Cruise mantener un nivel constante de energía, crucial para sus intensas rutinas. Cada comida está cuidadosamente diseñada por su chef personal para asegurarse de que reciba los nutrientes esenciales sin sobrecargar su sistema digestivo. Esta estrategia, alineada con sus objetivos de mantener una figura esbelta y una resistencia física excepcional, parece ser el secreto detrás de su vitalidad.
Cuando Cruise come fuera de casa, prefiere opciones sencillas y saludables, como pescado blanco al vapor y verduras sin aditivos como manteca, salsa o aceite. Sus elecciones alimenticias reflejan un compromiso constante con su salud y bienestar, incluso estando en movimiento. Además, el actor evita estrictamente las bebidas alcohólicas, optando por alternativas sin alcohol que complementen su estilo de vida activo.
Uno de los métodos preferidos de Tom Cruise para preparar sus alimentos es la cocción a baja temperatura. Este método, conocido por conservar mejor los nutrientes y mantener la humedad de los alimentos, se considera fundamental para maximizar el valor nutricional. Cruise cree que este enfoque es clave para preservar su energía y mantener una salud óptima.
