Salud. Miercoles, 18 de Mayo, 2022

SANTO DOMINGO, RD.- A propósito de que el día de ayer 17 de mayo se conmemoró el «Día Mundial de la Hipertensión Arterial», una fecha que desde el año 2013 ha mantenido vivo el mismo lema «Conozca sus cifras de presión arterial», Salud Pública reveló que el 32.3% de los adultos en República Dominicana sufren de esta comorbilidad, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.

El objetivo de celebrarse este día es promover la concienciación y aunar esfuerzos para la prevención, diagnóstico y control del principal factor de riesgo a la hora de padecer enfermedades cardiovasculares, como infarto agudo de miocardio o accidentes cerebrovasculares (ACV).

Las autoridades sanitarias indicaron que la alimentación saludable reduce el riesgo de padecer de hipertensión, por lo que realizaron algunas recomendaciones.

Aconsejaron a la población comer alimentos que aporten nutrientes al cuerpo, como 2 porciones de frutas al día, 3 porciones de vegetales al día, legumbres, nueces, alimentos de origen animal, cereales integrales y tabernáculos.

Del mismo modo, exhortaron reducir el consumo de sal y evitar el consumo de alcohol.

¿Qué es la Hipertensión Arterial?

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.

Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica. El número inferior se llama presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg).

Uno o ambos números pueden ser demasiado altos. (Nota: estas cantidades aplican a personas que no están tomando medicamentos para la presión arterial y para quienes no están enfermos).

Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm Hg la mayoría de las veces.
Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando uno o ambos números de la presión arterial son mayores de 130/80 mm Hg la mayoría de las veces.

Si el valor del número superior de su presión arterial es entre 120 y 130 mm Hg y el valor del número inferior es menor a 80 mm Hg, se denomina presión arterial elevada.