Salud. Miercoles, 05 de Junio de 2024
-DIARIO ECO/SANTO DOMINGO, RD.- A propósito de que ayer se conmemoraba el Día de la Concienciación sobre la Fertilidad, la doctora Lilliam Fondeur explicó este miércoles que es importante seguir una serie de indicaciones para conseguir procrear, ya que el estilo de vida puede influir en la fertilidad.
La especialista indicó que una de la principales causas de infertilidad es la obesidad, tanto en el hombre como en la mujer, por lo que recomienda ejercitarse, comer saludable
Tras señalar la importancia del movimiento, evitando el sedentarismo, la especialista en temas de fertilidad explicó que «para el espermatozoide llegar al óvulo tiene que moverse, si no se mueve no hay vida, pero el óvulo tiene que moverse, o sea, salir del ovario y llegar hasta la trompa, si no hay movimiento es que no hay vida».
«Una de las causas de infertilidad es el sobre peso, por eso es se recomienda primero; hacer un ejercicio, por lo menos cuatro veces a la semana… hay que mover mínimo 40 minutos cuatro veces a la semana, tener un peso adecuado, porque el sobrepeso altera la ovulación entonces esa semilla, que se debe madurar todos los meses pues no se logra madurar, se queda atascada y a partir de ahí hay alteraciones hormonales, como el síndrome poliquístico, entre otras», dijo la experta durante una entrevista en el programa El Despertador del Grupo SIN.
Fondeur explicó que «hay que comer sano porque los alimentos que están cerca de la tierra, frutas y vegetales, tienen machismos nutrientes que nosotros necesitamos, hombre y mujeres, o sea, verduras, frutas y carnes porque necesitamos carnes y mariscos y aquellos que son vegetarianos pues necesitan mayor ingesta de vitaminas, todo esto para tener un cuerpo preparado y para tener la capacidad de producir los espermatozoides, además de otras medidas que son importantes, sobre todo para el hombre, porque la fertilidad es compartida».
