OMS advierte sobre los riesgos a la salud de llevar una vida sedentaria

DIARIO ECO/MUNDO.- Llevar una vida sedentaria aumenta el riesgo de enfermedades crónicas, así lo advirtió Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Antes de seguir, es importante que usted sepa la definición del sedentarismo, el cual no es más que tener un estilo de vida acostado, sentado, ya sea frente a un computador u otro dispositivo, viendo televisión o jugando videojuego, de manera sintetizada, hacer poco o nada de ejercicio. «¡Estar sentado es el nuevo hábito de fumar!», agregó Adhanom Ghebreyesus.

El titular de la OMS expuso que la falta de actividad física puede provocar una serie de problemas de salud, como obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes e incluso depresión, por lo que llamó a no subestime el poder del ejercicio regular para mejorar su salud y su calidad de vida.

«¡Muévase y priorice su bienestar!», finalizó su publicación en su red social de X.

Por: Jenniffer De Los Santos