¡Toma las cosas con calma! La ira tiene efectos negativos en la salud

DIARIO ECO/SANTO DOMINGO, RD.- Es importante saber que la ira y el enojo son algo normal de los seres humanos, sin embargo el problema surge en la intensidad y la forma en que se manifiesta.

Estas emociones se convierten en una problemática cuando la persona no la puede controlar, ya que esto provoca daños tanto en la salud física como en la mental.

De acuerdo con el Ministerio de Salud Pública, no canalizar los sentimientos de rabia puede aumentar la presión sanguínea, producir gastritis, taquicardia, diabetes, colitis y dermatitis.

También elevar la producción de sustancias químicas, como la adrenalina (lo que altera el equilibrio natural del cuerpo), afecta el sistema inmunológico, etc.

Antes esto, las autoridades sanitarias recomiendan «¡tomar las cosas con calma!» para evitar estas afecciones.

Por: Jenniffer De Los Santos