Santo Domingo, 31 de Mayo del 2023
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Estilo y Vida. Viernes, 30 de Septiembre de 2022

¿Usted baila o no? Conozca que tan beneficioso es para la salud

DIARIO ECO/SANTO DOMINGO, RD.-  A propósito de que hoy culmina la Semana del Bienestar 2022, que es una iniciativa de La Secretaría Ejecutiva del Consejo de Ministros de Salud de Centroamérica y República Dominicana, SE-COMISCA, con la finalidad de promover estilos de vida saludable, mediante la realización de diversas actividades como actividades físicas y de recreación, el Ministerio de Salud Pública señaló que bailar es beneficioso para la salud.

«El baile combina los beneficios del ejercicio aeróbico con los del ejercicio de soporte de peso. Al bailar, usted puede obtener muchos beneficios de salud mental y física, lo que incluye: Mejor salud. Músculos más fuertes», expresó la entidad a través de sus redes sociales.

Dentro de los beneficios que genera bailar, están aumentar y estimular la circulación sanguínea, liberar estrés, aumenta el autoestima y confianza, favorece a la digestión y combate sobrepeso, obesidad y niveles de colesterol.

También relaja las músculos y aumenta resistencia, ayuda a la concentración y mejora la memoria, ayuda a ser más expresivos, comprensibles y creativos y fortalece el corazón.

Por: Jenniffer De Los Santos

 

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